窓の暑さ対策グッズおすすめ8選｜遮熱フィルムで比較【2026年】
エアコンを強めても窓際だけ暑く、西向きの部屋は夕方になるとカーテンが熱を持ちます。ガラスに手を当てると熱が伝わってきて、日が差し込む時間だけ別の部屋へ移って過ごすことになります。
窓そのものに貼る暑さ対策グッズは、貼る方式で4タイプに分かれます。水だけで貼って剥がせるマジックミラータイプならR・BOOMやKTJ、BOOMIE、明るさを残したいならNOHOOの透明フィルム、すりガラスにも貼れる全面粘着ならアール(R)のマドピタシート、ガラスに貼らず窓枠に留める布タイプならGOKEIやTOMIRAI、アルミで熱を反射するならUPstoreの断熱シートという形で、選ぶ前に自宅の窓ガラスがどの種類かを確かめます。
本記事では、いまAmazonで在庫がある8商品を貼る方式別に紹介し、貼る前に確かめるガラスの種類と測る寸法もあわせて解説します。
- 冷房を入れても窓際だけ暑く、西日が入る部屋をなんとかしたい方
- カーテンを閉め切らずに日差しと外からの視線を抑えたい方
- 網入りガラスや複層ガラスで、貼れるものが分からず迷っている方
すまいの四季 編集部
結露・すきま風・凍結・雪・雑草・虫・暑さ・台風まで、季節ごとの住まいの困りごとを市販のグッズで手当てする方法をまとめています。製品の仕様はメーカー公式と公的機関の情報で確認し、確認時点を添えて掲載しています。
※本記事はAIの補助を得て作成し編集部が校正しています。
- 窓の暑さ対策グッズおすすめ8選｜遮熱フィルム・遮光シートを比較【2026年】
- 2本(90cmx200cm)【夏の暑さ対策・耐久性強化】窓ガラスフィルム 断熱シート 遮熱 遮光 UVカット 西日対策 日差し飛散防止 目隠しシート マジックミラー 防犯フィルム 水で貼る 剥がせるプライバシー保護 省エネ 紫外線カット (シルバー, 2本(90cmx200cm))
- KTJ 窓断熱シート 窓用フィルム マジックミラーフィルム 窓ガラスフィルム UVカット 飛散防止 （シルバー 90×200cm）
- 窓目隠し断熱シート 窓断熱シート [水で貼るだけ] 窓用フィルム 貼ってはがせる マジックミラー 目隠し 省エネ 結露対策 防犯 紫外線カット 飛散防止 窓ガラスフィルム UVカット 賃貸OK 窓フィルム 冷気対策 遮熱 BOOMIE (シルバー, 90㎝×200㎝)
- 【光は通す 紫外線は通さない】 窓用フィルム 窓断熱シート 窓断熱フィルム 飛散防止 UVカット 防災 遮熱遮光 90cm×200cm 1本 クリア
- アール(R) 水もテープもいらない マドピタシート (日本製/すりガラス対応/全面粘着) 4層構造で冷暖房効率アップ (UVカット/結露抑制/窓ガラス飛散防止) カット可能 レース 90×180cm H-152
- GOKEI 超遮光シート 遮光 窓 布 窓遮光シート 窓断熱シート 窓 UVカット 遮光シート 夏 紫外線遮断 窓ガラス 目隠しシート 日よけシート 遮熱シート 黒 夜 超遮光カーテン 遮光フィルム 日除けシート 遮光テープ シート 断熱シート 西日対策 1.45×2m
- TOMIRAI 遮光シート 窓 窓ガラス 遮光 布 【光対策で安眠サポート・200×145cm】 日よけシート 窓断熱シート 日差し・西日対策 紫外線遮断 420Dオックスフォード素材 穴あけ不要 賃貸対応 貼付簡単 取り外し可能 自由にカット 窓遮光シート
- UPstore アルミ断熱シート 業務用 5m×1m 5mm 【 両面アルミタイプ 遮熱・断熱効果UP 】 夏 冬 (500cm × 100cm)
- 窓の暑さ対策グッズの選び方｜ガラスの種類・貼る方式・明るさ・サイズの4つで決める
- 窓に貼る暑さ対策グッズを使うメリット
- 窓の暑さ対策グッズを使うときの注意点
- まとめ
窓の暑さ対策グッズおすすめ8選｜遮熱フィルム・遮光シートを比較【2026年】
本ページはAmazonで販売中の商品をもとに作成しています。商品の仕様と在庫はAmazonの商品ページでご確認ください（2026年10月時点の情報です）。
2本(90cmx200cm)【夏の暑さ対策・耐久性強化】窓ガラスフィルム 断熱シート 遮熱 遮光 UVカット 西日対策 日差し飛散防止 目隠しシート マジックミラー 防犯フィルム 水で貼る 剥がせるプライバシー保護 省エネ 紫外線カット (シルバー, 2本(90cmx200cm))
90×200cmのフィルムが2本入った水貼りタイプで、遮熱とUVカットの機能で強い日差しや夏場の暑さをやわらげるとメーカーが示しています。西日が差し込むリビングや寝室、オフィスの窓を想定した商品です。
昼間はマジックミラー効果で外から見えにくくなりますが、夜間に室内が明るいと外から見えやすくなるため、メーカーはカーテンやブラインドの併用をすすめています。
素材はPETで、ガラスが割れたときに破片の飛散を抑える用途も兼ねます。筒状パッケージに小型スプレーボトル、小型スキージー、メジャー、圧縮ウェットティッシュが同梱されているので、貼る道具をそろえずに作業を始められます。
| タイプ | マジックミラー（水貼り） |
| サイズ | 90×200cm×2本 |
| 素材 | PET |
| 使えないガラス | 型板ガラス・すりガラス・ペアガラス |
KTJ 窓断熱シート 窓用フィルム マジックミラーフィルム 窓ガラスフィルム UVカット 飛散防止 （シルバー 90×200cm）
90×200cmの静電気吸着タイプで、接着剤を使わず水だけで貼り付けます。剥がしたあとに糊が残らない仕様なので、賃貸の窓にも使えます。
遮熱フィルムが赤外線（太陽熱）を90％反射吸収し、冷房で涼しくなった室温を保てるとメーカーが示しています。室内の温度差が小さくなることで冷暖房の設定温度をゆるめられるとも書かれています。
昼間は外から見ると鏡のように人影が映り、室内からは紺色の透明シートに見えます。貼るときに水を多めにかけると気泡を抜きやすくなるとメーカーが説明しています。
| タイプ | マジックミラー（静電気吸着） |
| サイズ | 90×200cm |
| 色 | シルバー |
| メーカー表示 | 赤外線90％反射吸収 |
窓目隠し断熱シート 窓断熱シート [水で貼るだけ] 窓用フィルム 貼ってはがせる マジックミラー 目隠し 省エネ 結露対策 防犯 紫外線カット 飛散防止 窓ガラスフィルム UVカット 賃貸OK 窓フィルム 冷気対策 遮熱 BOOMIE (シルバー, 90㎝×200㎝)
![窓目隠し断熱シート 窓断熱シート [水で貼るだけ] 窓用フィルム 貼ってはがせる マジックミラー 目隠し 省エネ 結露対策 防犯 紫外線カット 飛散防止 窓ガラスフィルム UVカット 賃貸OK 窓フィルム 冷気対策 遮熱 BOOMIE (シルバー, 90㎝×200㎝)](https://m.media-amazon.com/images/I/41e+fMh9pSL._SL500_.jpg)
90×200cmの水貼りタイプで、接着剤を使いません。剥がしても跡が残らない仕様で、賃貸住宅での使用を想定した商品です。
赤外線87.44％カット、紫外線68.89％カットという数値をメーカーが示しています。夏は外からの熱を抑え、冬は室内の暖気を逃がしにくくする作りなので、季節をまたいで貼ったままにできます。
フロートガラス（透明平面ガラス）に合わせた設計のため、凹凸のある面には向きません。図解入りの日本語説明書には「表面に薄い水膜ができる程度」という水の量の目安が書かれており、固い紙製の円筒ロール芯に巻いた状態で届きます。
| タイプ | マジックミラー（水貼り） |
| サイズ | 90×200cm |
| メーカー表示 | 赤外線87.44％・紫外線68.89％カット |
| 対応ガラス | フロートガラス（透明平面） |
【光は通す 紫外線は通さない】 窓用フィルム 窓断熱シート 窓断熱フィルム 飛散防止 UVカット 防災 遮熱遮光 90cm×200cm 1本 クリア
90×200cmのクリアタイプで、貼ったあとも窓の視界が残ります。自然光を取り込みながら強い日差しと熱をやわらげる遮熱・断熱フィルムだとメーカーが説明しています。
接着剤のいらない水貼りなので、気泡や位置ずれが出ても水を使って貼り直せます。丸めた巻きぐせや折れ跡が付いた場合も、水に浸して広げると元の状態に戻しやすい素材を使っています。
ガラスが割れたときの破片の飛び散りを軽減する飛散防止の機能も備えます。貼り付け成功保証と180日間のサポートが付くため、フィルムを貼るのが初めての窓にも選びやすい商品です。
| タイプ | 透明フィルム（水貼り） |
| サイズ | 90×200cm×1本 |
| 色 | クリア |
| サポート | 貼り付け成功保証・180日間 |
アール(R) 水もテープもいらない マドピタシート (日本製/すりガラス対応/全面粘着) 4層構造で冷暖房効率アップ (UVカット/結露抑制/窓ガラス飛散防止) カット可能 レース 90×180cm H-152
幅90×奥行180cmの全面粘着タイプで、水もテープも使わずに貼れます。本体の材質はポリエチレン、粘着材はアクリル系粘着剤で、生産国は日本です。品番はH-152です。
粘着剤を改良してすりガラスにも貼れる点が、この商品を選ぶ理由になります。水貼りのフィルムが凹凸のある面を対象から外しているのに対し、型板ガラスやすりガラスの窓にそのまま使えます。
4層構造で冷暖房効率を上げる作りで、UVカットと結露の抑制、窓ガラスの飛散防止も兼ねます。レース柄のシートはカットできるので、窓の形に合わせて切って貼れます。
| タイプ | 全面粘着シート（水・テープ不要） |
| サイズ | 幅90×奥行180cm |
| 素材 | ポリエチレン・アクリル系粘着剤 |
| 特徴 | すりガラス対応・日本製 |
GOKEI 超遮光シート 遮光 窓 布 窓遮光シート 窓断熱シート 窓 UVカット 遮光シート 夏 紫外線遮断 窓ガラス 目隠しシート 日よけシート 遮熱シート 黒 夜 超遮光カーテン 遮光フィルム 日除けシート 遮光テープ シート 断熱シート 西日対策 1.45×2m
1.45×2mの布製シートで、ガラスではなく窓枠にマジックテープで留めます。素材は420Dオックスフォードのカーボンポリエステルで、遮熱シルバーコーティングを施してあります。
ガラス面に直接貼らず窓枠に貼り付けるため熱割れが起きにくいとメーカーが説明しています。フィルムを使えない窓でも、この形なら取り付けられます。
貼り方は2通りで、位置を変えないなら丸型の両面粘着シール、光を取り込みたい日があるなら両面マジックテープを使います。付属品はシート1枚、丸透明両面粘着シール15個、両面マジックテープ12個、マーカーペン、裁断用カッター、テープメジャー、収納袋で、紫外線は99％以上カットするとメーカーが示しています。
| タイプ | 布の遮光シート（窓枠に留める） |
| サイズ | 1.45×2m |
| 素材 | 420Dオックスフォード（遮熱シルバーコーティング） |
| メーカー表示 | 紫外線99％以上カット・可視光線透過率0％ |
TOMIRAI 遮光シート 窓 窓ガラス 遮光 布 【光対策で安眠サポート・200×145cm】 日よけシート 窓断熱シート 日差し・西日対策 紫外線遮断 420Dオックスフォード素材 穴あけ不要 賃貸対応 貼付簡単 取り外し可能 自由にカット 窓遮光シート
200×145cmの布製シートで、窓枠にマジックテープで固定します。素材は420Dオックスフォードで、ガラス側に向けるシルバー面が西日や直射日光を反射し、室内側の黒い面が光を抑える2面構造です。
粘着剤でガラスに直接貼らないため、ガラス面に傷や糊跡が残りません。しっかり固定したい窓には付属の丸両面粘着シールを使い、季節で外したい窓にはマジックテープを使う形で使い分けられます。
付属品は面ファスナー16個、丸両面粘着シール30個、マーカーペン、裁断用カッター、テープメジャー、収納袋、日本語説明書です。測る、切る、マジックテープを貼る、シートを取り付けるという4段階で設置が終わり、紫外線は99.9％以上カットするとメーカーが示しています。
| タイプ | 布の遮光シート（窓枠に留める） |
| サイズ | 200×145cm |
| 素材 | 420Dオックスフォード |
| 保証 | 1年 |
UPstore アルミ断熱シート 業務用 5m×1m 5mm 【 両面アルミタイプ 遮熱・断熱効果UP 】 夏 冬 (500cm × 100cm)
長さ500×幅100cm、厚み5mmのアルミシートで、材質はPETアルミとPEスポンジです。裏表の両面にアルミを蒸着してあるので、内側と外側の両面で熱を反射します。
アルミ蒸着、発泡ポリエチレン、アルミ蒸着という3層構造で、太陽熱と紫外線をカットするとメーカーが示しています。夏は断熱と日焼けの抑制、冬は保温と防寒という使い方ができます。
ハサミやカッターで好きなサイズに切って使います。窓ガラスに貼って冷暖房効率を上げる使い方のほか、クーラーボックスやビニールハウスのDIYにも使える素材です。
| タイプ | アルミの遮熱シート |
| サイズ | 長さ500×幅100cm・厚み5mm |
| 素材 | PETアルミ・PEスポンジ |
| 構造 | 両面アルミ蒸着の3層 |
窓の暑さ対策グッズの選び方｜ガラスの種類・貼る方式・明るさ・サイズの4つで決める
窓に貼る暑さ対策グッズは、どれを選んでも同じように貼れるわけではありません。網入りガラスや複層ガラス（ペアガラス）に遮熱フィルムを貼ると、ガラスの表面と内部に温度差が出て熱割れが起こる場合があります。窓ガラスの種類、貼る方式、残したい明るさ、窓のサイズの4つを順に確かめると、自宅の窓に使えないものを先に外せます。
窓ガラスの種類を先に確かめる
フィルムを選ぶ前に、その窓が透明な1枚ガラスかどうかを見てください。R・BOOMの窓ガラスフィルムは型板ガラスやすりガラスのような凹凸のある面と、ペアガラス（二重ガラス）には使用できないという注意書きがあり、誤って使うとガラスが破損するおそれがあると書かれています。BOOMIEのフィルムもフロートガラス（透明平面ガラス）に合わせた設計です。
すりガラスの窓に貼りたい場合は、アール(R)のマドピタシートが粘着剤の改良ですりガラスにも対応しています。網入りガラスで熱割れが起きる仕組みと、貼れるものの見分け方は網入りガラスに断熱シートは貼れるかで解説しています。
ガラスの種類が分からない窓や、熱割れを避けたい窓には、ガラスに貼らない形が残ります。GOKEIの超遮光シートは窓枠にマジックテープで留めるので熱割れが起きにくいとメーカーが説明しており、TOMIRAIの遮光シートも窓枠に固定する布製です。
貼る方式で絞る
同じ窓用でも、留め方は水貼り、静電気吸着、全面粘着、窓枠留めの4タイプに分かれます。R・BOOMとBOOMIE、NOHOOは水貼りで、位置がずれても乾く前なら動かして直せます。KTJは静電気吸着なので、糊を使わずに何度でも貼り直せます。
アール(R)のマドピタシートは全面粘着で、水もテープも使いません。貼る作業そのものは短く終わりますが、粘着面がガラスに密着するため、貼る位置を決めてから台紙を剥がす手順になります。
GOKEIとTOMIRAIはガラスに触れない窓枠留めで、シートを外して洗ったり、晴れた日だけ光を入れたりできます。遮熱フィルムと断熱フィルムの違いは窓の遮熱フィルムと断熱フィルムの違いで解説しています。
残したい明るさで決める
日中の明るさをどこまで残すかで、選べるタイプが変わります。R・BOOMとKTJ、BOOMIEのシルバーのマジックミラータイプは外からの視線を遮りながら室内に光を通し、室内側からは外の景色が見えます。NOHOOのクリアタイプは色が付いていないので、貼ったあとも窓の見通しがほぼ変わりません。
GOKEIとTOMIRAIは可視光線透過率0％と表示されている布の遮光シートで、昼間でも部屋が暗くなります。赤ちゃんの昼寝や夜勤明けの睡眠のように、光そのものを止めたい部屋に向きます。UPstoreのアルミシートは厚み5mmで光を通さないため、人のいない時間に閉め切る窓や、西向きの小窓に切って貼る使い方になります。
夜も日差し対策のものを窓に残しておきたくない場合は、開け閉めできる布に替える形もあります。生地で日差しを抑える方法は遮熱カーテンの選び方で解説しています。
窓のサイズを測ってから注文する
窓用のフィルムとシートは、足りない分を継ぎ足すと境目に筋が残ります。注文する前に、次の順でメジャーを当ててください。
- 窓ガラスの縦と横を、サッシの内側で測る。R・BOOMとKTJ、BOOMIE、NOHOOはいずれも90×200cmなので、幅が90cmを超える窓では2枚に分けて貼る形になる
- アール(R)のマドピタシートは幅90×奥行180cmなので、高さが180cmを超える掃き出し窓では上下に足りない分が出る
- 布の遮光シートは窓枠の外寸を測る。GOKEIは1.45×2m、TOMIRAIは200×145cmで、どちらもハサミやカッターで切れる
- UPstoreのアルミ断熱シートは長さ500×幅100cmの大判なので、複数の窓に切り分ける前提で窓ごとの寸法を書き出す
- 測った数字を紙に書いて、商品ページの寸法と1つずつ照らし合わせる
窓枠に留める布タイプは、ガラスの寸法ではなくマジックテープを貼る窓枠の寸法が必要です。枠の幅が狭い窓では面ファスナーを貼る面が取れないので、枠の平らな部分の幅も測っておいてください。
窓に貼る暑さ対策グッズを使うメリット
ガラスの面で日差しの熱を反射できる
カーテンやブラインドは、ガラスを通り抜けた熱を部屋の内側で受け止めます。窓ガラスに貼るフィルムはガラスの面で日差しを反射するので、カーテンが熱を持つ前の段階で熱の量を減らせます。KTJは赤外線（太陽熱）を90％反射吸収、BOOMIEは赤外線87.44％カットという数値をメーカーが示しています。
UPstoreのアルミシートは裏表の両面にアルミを蒸着し、発泡ポリエチレンを挟んだ3層構造で太陽熱をカットします。厚み5mmのスポンジ層があるので、ガラスの温度が室内側に伝わる量も抑えられます。
カーテンを閉めずに外からの視線を遮れる
日差しを止めるためにカーテンを閉め切ると、部屋が暗くなって照明を点けることになります。R・BOOMとKTJ、BOOMIEのマジックミラータイプは、昼間は外から鏡のように見えて室内が見えにくくなり、室内からは外の景色が見えます。レースカーテンを下げずに窓辺を使えます。
ただし夜間や室内の照明を点けた状態では、外から室内が見えやすくなります。R・BOOMはこの点を注意書きに明記し、カーテンやブラインドの併用をすすめています。
ガラスが割れたときの破片の飛散を抑えられる
窓ガラスに貼るフィルムは、割れたガラスの破片をフィルム面につなぎ止める働きも兼ねます。R・BOOMはPET素材で破片の飛散を抑えると書いており、NOHOOも台風や地震、強風で割れたときの飛び散りを軽減する機能を挙げています。アール(R)のマドピタシートも窓ガラスの飛散防止を仕様に含みます。
台風の前に窓を守る手当てと、飛散防止フィルムの貼り方は台風の窓ガラス対策と飛散防止フィルムの貼り方で解説しています。
賃貸でも跡を残さずに外せる
賃貸の窓では、剥がしたあとに糊が残るかどうかが選ぶ条件になります。KTJは静電気吸着で接着剤を使わず、剥がしたときに残りが出ません。BOOMIEも剥がしても跡が残らない仕様で、NOHOOは水貼りなので貼り直しと取り外しができます。
TOMIRAIの遮光シートはガラス面に触れずに窓枠へ留めるため、ガラスに傷も糊跡も残りません。穴あけも接着剤も使わないので、退去時に元の状態へ戻せます。
窓の暑さ対策グッズを使うときの注意点
網入りガラスと複層ガラス（ペアガラス）には、遮熱フィルムを貼らないでください。R・BOOMは型板ガラスやすりガラス、ペアガラスへの使用を認めておらず、誤って使うとガラスが破損するおそれがあると書いています。熱を吸収したフィルムがガラスの一部だけを温め、温度差で割れる熱割れが起こる場合があるためです。こうした窓では、窓枠に留めるGOKEIやTOMIRAIの布シートを選んでください。
マジックミラータイプは、室内と屋外の明るさの差で見え方が変わります。昼間は外から見えにくくなりますが、夜に室内の照明を点けると外から室内が見えやすくなります。R・BOOMはこの条件をはっきり書いているので、寝室や浴室の窓ではカーテンを併用してください。
水貼りのフィルムは、ガラスの汚れを落としてから貼ります。皮脂やほこりが残っていると気泡が抜けず、乾いたあとに白く浮いて残ります。水貼りの下準備と気泡の抜き方は窓用断熱シートの貼り方で解説しています。
窓の内側に貼るものは、ガラスを通り抜ける前の日差しを止められません。ガラスの手前で日差しを遮ると、窓まわりの熱の量そのものが下がります。窓の外に吊るす方法はすだれの選び方と掛け方、ベランダや庭に張る方法は日除けシェードの選び方で解説しています。
UPstoreのアルミ断熱シートは車内の温度上昇をやわらげる用途も挙げていますが、運転席まわりのガラスには貼れません。フロントガラスやサイドガラスに使う置くタイプの選び方は車のサンシェードの選び方で解説しています。
まとめ
窓そのものに貼る暑さ対策グッズは、水貼りのマジックミラーフィルム、明るさを残す透明フィルム、すりガラスに貼れる全面粘着シート、窓枠に留める布の遮光シート、アルミの遮熱シートという5タイプに分かれます。網入りガラスと複層ガラス（ペアガラス）にはフィルムを貼らず、サッシの内側で測った寸法と商品ページの寸法を照らし合わせてから注文してください。
| 商品 | タイプ | サイズ | 商品ページ |
|---|---|---|---|
| R・BOOM | マジックミラー（水貼り） | 90×200cm×2本 | Amazon |
| KTJ | マジックミラー（静電気吸着） | 90×200cm | Amazon／楽天市場 |
| BOOMIE | マジックミラー（水貼り） | 90×200cm | Amazon／楽天市場 |
| NOHOO | 透明フィルム（水貼り） | 90×200cm×1本 | Amazon |
| アール(R) | 全面粘着シート（水・テープ不要） | 幅90×奥行180cm | Amazon／楽天市場 |
| GOKEI | 布の遮光シート（窓枠に留める） | 1.45×2m | Amazon／楽天市場 |
| TOMIRAI | 布の遮光シート（窓枠に留める） | 200×145cm | Amazon／楽天市場 |
| UPstore | アルミの遮熱シート | 長さ500×幅100cm・厚み5mm | Amazon／楽天市場 |
ぜひ本記事の比較を参考に、ご自宅の窓ガラスに合った暑さ対策グッズを選んでください。
