隙間テープおすすめ10選｜窓・ドアのすきま風対策【2026年】
冬の夜に玄関ドアの前に立つと足もとだけが冷たく、窓のサッシのそばではカーテンが小さく揺れています。
隙間テープは、ドアや窓の合わせ目に貼ってすきま風を抑えるテープです。選ぶときは、スポンジ・モヘア・ゴム・ドア下用というテープのタイプと、ふさぎたいすきまの幅と高さにテープの寸法が合うかの2点を確かめます。
本記事では、いまAmazonで在庫がある10商品をタイプ別に紹介し、すきまの測り方とあわせて解説します。
- 暖房を入れても足もとだけが冷える部屋をなんとかしたい方
- 引き戸やサッシの動きを妨げずにすきまをふさぎたい方
- ドアを閉めたときのガタンという音と外の騒音を減らしたい方
すまいの四季 編集部
結露・すきま風・凍結・雪・雑草・虫・暑さ・台風まで、季節ごとの住まいの困りごとを市販のグッズで手当てする方法をまとめています。製品の仕様はメーカー公式と公的機関の情報で確認し、確認時点を添えて掲載しています。
※本記事はAIの補助を得て作成し編集部が校正しています。
- 隙間テープおすすめ10選｜スポンジ・モヘア・ゴム・ドア下用を比較【2026年】
- トラスコ中山 すきまテープ グレー 厚み20mm×幅30mm×長さ4m ATT2030-4
- セメダイン ドア・サッシ用 高断熱すきま用テープ グレー 10mm×15mm×2m TP-522
- ANANXING 隙間テープ EVAスポンジテープ クッションテープ 厚1mm×幅10mm×長さ20m
- YINKE 隙間テープ すきまモヘアテープ グレー 10m×7mm×12mm
- スリーエム(3M) スコッチ 玄関ドア戸あたり波型テープ2本 黒 厚さ3.5mm×幅8.5mm 長さ5.0m EN-58
- GIMADO ドア 防音 全長10m D型 隙間 防音テープ 窓 玄関ドア 引き戸 サッシ ブラック 長さ5m×幅9mm×2本
- すきまのDIY 隙間テープ ドア 玄関 窓 防虫 賃貸OK ピタッと隙間テープ5m(茶)
- ニトムズ ドア下部シールテープ すきま風 隙間 塞ぐ 幅920mm×長さ40mm×厚さ1mm 透明 E0401
- Denvosi 隙間テープ ドア下部シールテープ すきま風防止 気密 防音 防虫 ブラック 1m
- Lamiishop ドア 隙間 防音 ドアした隙間ふさぎ すきまガード 防音テープ 隙間テープ ホワイト
- 隙間テープの選び方｜タイプ・すきまの寸法・貼る場所・剥がしたあとの4つで決める
- 隙間テープを貼るメリット
- 隙間テープを貼るときの注意点
- まとめ
隙間テープおすすめ10選｜スポンジ・モヘア・ゴム・ドア下用を比較【2026年】
本ページはAmazonで販売中の商品をもとに作成しています。商品の仕様と在庫はAmazonの商品ページでご確認ください（2026年10月時点の情報です）。
トラスコ中山 すきまテープ グレー 厚み20mm×幅30mm×長さ4m ATT2030-4
ポリウレタンにPETフィルムを合わせた室内用のすきまテープで、スポンジの厚みが20mm、テープの幅が30mmと厚手です。
長さは4mで、テープの粘着剤はアクリル系、粘着力は5.2N／15mmと表示されています。
屋内と屋外の区分は室内と表示されているので、玄関の外側ではなく室内のドアや引き戸のすきまに使うタイプです。テープの色はグレーです。
| 素材 | ポリウレタン＋PETフィルム |
| サイズ | 厚20mm×幅30mm×長さ4m |
| 色 | グレー |
| 粘着力 | 5.2N／15mm（室内用） |
セメダイン ドア・サッシ用 高断熱すきま用テープ グレー 10mm×15mm×2m TP-522
ドアとサッシのすきま用に作られた高断熱タイプで、スポンジの厚みが10mm、テープの幅が15mmです。
長さは2mなので、すきま風が入る場所を1か所ずつふさいでいく使い方に合います。
メーカーは用途として、すきま風とホコリ、騒音の防止を挙げています。テープの色はグレーです。
| サイズ | 厚10mm×幅15mm×長さ2m |
| 色 | グレー |
| 用途 | すきま風・ホコリ・騒音の防止 |
ANANXING 隙間テープ EVAスポンジテープ クッションテープ 厚1mm×幅10mm×長さ20m
EVAのスポンジを使ったテープで、厚さ1mm、幅10mm、長さ20mのロールです。
ハサミで好きな長さに切って使えるので、ドアと窓、引き戸、家具と、場所ごとに切り分けられます。裏面の粘着で貼るため工具は要りません。
テープが薄いぶん、閉まりがきつくなるのを避けたいところに向きます。剥がしたあとに跡が残りにくい設計だと、メーカーが説明しています。
| 素材 | EVAスポンジ |
| サイズ | 厚1mm×幅10mm×長さ20m |
| 取り付け | 裏面の粘着で貼る |
YINKE 隙間テープ すきまモヘアテープ グレー 10m×7mm×12mm
毛足が立ったモヘアタイプで、長さ10m、テープの幅7mm、毛足の高さ12mmです。
高密度に織り込んだ毛足が柔らかくたわむので、引き戸やサッシのように動く部分に貼っても開け閉めの動きを妨げません。
室内ドアや玄関ドア、ガラスドア、引き戸、木製の窓、アルミ合金製の窓に使えるとされ、ホコリや花粉、虫の侵入を防ぐ用途もメーカーが挙げています。
| 種類 | モヘア |
| サイズ | 長さ10m×幅7mm×毛足12mm |
| 色 | グレー |
| 向く場所 | 引き戸・サッシ・玄関ドア |
スリーエム(3M) スコッチ 玄関ドア戸あたり波型テープ2本 黒 厚さ3.5mm×幅8.5mm 長さ5.0m EN-58
玄関ドアの戸当たり用に作られた波型のテープで、基材はEPDMです。
厚さ3.5mm、幅8.5mm、長さ5.0mで、2本が中央でつながっています。貼る前に縦に裂くと、幅8.5mmのテープ2本に分かれます。
使用温度の範囲は-5〜40℃、テープの粘着剤はアクリル系です。紫外線や雨風に強い耐候性のある素材だと、メーカーが説明しています。
| 素材 | EPDM |
| サイズ | 厚3.5mm×幅8.5mm×長さ5.0m |
| 色 | 黒 |
| 使用温度 | -5〜40℃ |
GIMADO ドア 防音 全長10m D型 隙間 防音テープ 窓 玄関ドア 引き戸 サッシ ブラック 長さ5m×幅9mm×2本
断面がD型のEPDMフォームのテープで、D型の空気層と弾力層を重ねた二重構造です。
幅9mmの素材が2本付き、長さは1本5mです。真ん中から裂いて使うと合計10mになります。ハサミで好きな長さに切って使えます。
ドアを閉めたときのガタンという音を軽減する点と、べたべたしにくいテープなので賃貸でも使える点を、メーカーが挙げています。
| 素材 | EPDMフォーム（D型） |
| サイズ | 長さ5m×幅9mm×2本 |
| 色 | ブラック |
| 粘着剤 | アクリル系 |
すきまのDIY 隙間テープ ドア 玄関 窓 防虫 賃貸OK ピタッと隙間テープ5m(茶)
テープの幅が1.8cm、長さが5mで、真ん中に切込みが入っています。
切込みに沿って裂くと幅9mm×5mのテープ2本になるので、ふさぎたいすきまの幅に合わせて、そのまま貼るか裂いて貼るかを選べます。
色は3色から選べ、利用説明書が付きます。べたべたしすぎず跡に残りにくいテープ素材を使っているので賃貸でも使えると、メーカーが説明しています。
| サイズ | 長さ5m×幅1.8cm（切込みで9mm×2本） |
| 色 | 3色展開 |
| 付属 | 利用説明書 |
ニトムズ ドア下部シールテープ すきま風 隙間 塞ぐ 幅920mm×長さ40mm×厚さ1mm 透明 E0401
ドアの下のすきま用に作られた透明なシールテープで、基材はアクリル系エラストマーです。
寸法は幅920mm、長さ40mm、厚さ1mmです。しなやかでコシのある素材で、こすれに強くボロボロになりにくいとメーカーが説明しています。
透明なので、ドアの色や柄に関係なく貼れます。テープの粘着剤が付いているので、貼るだけで作業が終わります。
| 素材 | アクリル系エラストマー |
| サイズ | 幅920mm×長さ40mm×厚さ1mm |
| 色 | 透明 |
| 貼る場所 | ドアの下 |
Denvosi 隙間テープ ドア下部シールテープ すきま風防止 気密 防音 防虫 ブラック 1m
シリコーンを使ったドアの下用のテープで、三重構造と高さの違う3つの壁でドア下のすきまをふさぐ形です。
1本の長さは1m、高さは4cm、厚さは6mmです。弾力と自然回復性のあるシリコーンなので、押しつぶされても形が戻ります。
木や金属、塗装された枠など、いろいろなドア枠に貼れる汎用タイプです。貼る前に接着面の水分と油分を拭き取るよう、メーカーが案内しています。
| 素材 | シリコーン |
| サイズ | 長さ1m×高さ4cm×厚さ6mm |
| 色 | ブラック |
| 貼る場所 | ドアの下 |
Lamiishop ドア 隙間 防音 ドアした隙間ふさぎ すきまガード 防音テープ 隙間テープ ホワイト
ドアの下に差し込んで前後から挟むすきまガードで、底に柔らかい毛ブラシが付いた三重構造です。
ドアの厚さ3.5〜5.5cm、すきまの高さ0.5〜2cmのドアに合わせて作られています。本体の素材はTPEで、曲げても亀裂が入りにくいとメーカーが説明しています。
本体の両側に付いた両面テープで留めるので、工具もネジ穴も要りません。ドアの幅に合わせて本体を切り、長さを合わせられます。
| 素材 | TPE＋毛ブラシ |
| 対応サイズ | ドア厚3.5〜5.5cm・すきま高さ0.5〜2cm |
| 色 | ホワイト |
| 取り付け | 両面テープ |
隙間テープの選び方｜タイプ・すきまの寸法・貼る場所・剥がしたあとの4つで決める
隙間テープは、どれも貼るだけで使えます。その代わり、すきまに合わないテープを選ぶと、ドアが閉まらなくなったり、すきまが埋まらずに風が通り続けたりします。テープのタイプ、すきまの寸法、貼る場所、剥がしたあとの状態の4つを順に確かめると、合わない商品を外せます。
テープのタイプは4つ
スポンジタイプ（トラスコ中山・セメダイン・ANANXING）は、やわらかいスポンジの厚みですきまを埋めます。トラスコ中山は20mm、セメダインは10mm、ANANXINGは1mmと厚みの幅が広いので、すきまの大きさに合わせて選べます。
モヘアタイプ（YINKE）は、毛足が横に寝てすきまをふさぎます。毛足が動きに合わせてたわむので、押しつぶすスポンジタイプよりも、引き戸やサッシのように横に動く部分に向きます。
ゴムタイプ（3M・GIMADO）は、EPDMという弾力のあるゴム素材でできています。スポンジより復元する力が強く、3MのEN-58は使用温度の範囲が-5〜40℃と表示されているので、外気に触れる玄関ドアの戸当たりに使えます。すきまのDIYのテープは素材が商品ページに書かれていませんが、切込みで2本に裂ける細幅タイプなので、同じようにドアと窓の両方に使えます。
ドア下用（ニトムズ・Denvosi・Lamiishop）は、床との間にできるすきま専用の形です。ニトムズは厚さ1mmの透明なシート状、Denvosiは高さ4cmのシリコーン、Lamiishopはドアを前後から挟む毛ブラシ付きのガードと、形が分かれています。
すきまの幅と高さを先に測る
隙間テープは、すきまより厚いテープを貼るとドアが閉まらなくなり、薄すぎると風が通ります。測る手順は2つです。
- ドアや窓を閉めた状態で合わせ目に名刺を差し込み、止まったところで抜いて、入った深さをすきまの幅として定規で測る
- 貼りたい辺の長さを測り、必要な長さの合計を出す（玄関ドアの戸当たりは3辺ぶん、ドアの下は1辺ぶん）
測った数字を、商品ページの厚さと長さに照らし合わせます。1mmほどのわずかなすきまならANANXINGの厚さ1mmやニトムズの厚さ1mm、指が入るほどのすきまならセメダインの10mmやトラスコ中山の20mmが目安になります。どこから風が入っているのか分からないときは、風の入り口を探す手順で解説しています。
貼る場所で選ぶ
玄関ドアには、枠の戸当たりに貼る細幅のテープが合います。3MのEN-58は玄関ドアの戸当たり用として作られ、GIMADOも玄関ドアを用途に挙げています。玄関の寒さをまとめて減らす手順は玄関ドアのすきま風対策で解説しています。
窓のサッシと引き戸は、閉めるときに部材がすれ合う場所です。押しつぶすスポンジタイプだと動きが重くなるので、YINKEのモヘアタイプか、ANANXINGのように薄いテープを選びます。網戸のすきまもモヘアで直せるので、網戸のモヘアの交換もあわせて確認してください。
ドアの下は、床と本体の間に数cmのすきまが空きます。ニトムズのように厚さ1mmのシートを貼る形、Denvosiのように高さ4cmのシリコーンを貼る形、Lamiishopのように前後から挟む形があり、すきまの高さで選び分けられます。Lamiishopはすきまの高さ0.5〜2cmに対応しています。
剥がしたあとの状態を確かめる
賃貸の部屋では、退去のときにテープを剥がします。ANANXINGとGIMADO、すきまのDIYは、剥がしたあとに跡が残りにくい点をメーカーが挙げています。
同じ場所に長く貼り続けると、テープの粘着剤が硬くなって剥がしにくくなります。1シーズンごとに貼り替える前提で、長さに余裕のある商品を選ぶと使い切れます。ANANXINGの20mやYINKEの10mは、何回か貼り替えても残ります。
隙間テープを貼るメリット
冷暖房の空気が逃げるのを抑える
暖めた空気はドアや窓のすきまから出ていき、代わりに外の冷たい空気が入ります。すきまをテープでふさぐと空気の出入りが減るので、暖房の設定温度を上げずに足もとの冷えを抑えられます。GIMADOは、夏にエアコンの冷気が流れていくのを軽減し、冬にすきま風や熱が逃げるのを軽減すると説明しています。
窓は、すきまだけでなくガラス面からも熱が逃げます。テープとあわせて何をするかは窓の寒さ対策の組み合わせで、ガラスに貼るシートの選び方は窓用断熱シートの選び方で解説しています。
ドアの開閉音と外の騒音をやわらげる
ドアが枠に当たるときのガタンという音は、金属や木が直接ぶつかって出ます。戸当たりにゴムやスポンジのテープを貼ると、当たる瞬間の衝撃を素材が受け止めるので音が小さくなります。GIMADOはD型の空気層と弾力層の二重構造でこの音を軽減するとしており、3MのEN-58も騒音の低減を挙げています。
外の音も、すきまを通って室内に入ります。テープですきまを埋めると、音の通り道が狭くなります。
ホコリ・花粉・虫の入り口をふさぐ
すきま風が通る場所は、ホコリや花粉、小さな虫の通り道にもなります。YINKEは毛足でこれらの侵入を防ぐとしており、Denvosiも防虫と埃防止を用途に挙げています。
ドアの下は床に近いので、ホコリがたまりやすい場所です。ニトムズやLamiishopのようにドア下をふさぐ商品を使うと、掃除の回数を減らせます。
隙間テープを貼るときの注意点
厚いテープを貼ると、ドアや窓が閉まらなくなります。貼ったら一度閉めてみて、鍵がかかるかどうかまで確かめてください。きつければ、薄いテープに替えるか、貼る場所をずらします。
貼る面に油分やホコリが残っていると、テープがすぐに浮いてきます。Denvosiは貼る前に水分と油分を拭き取るよう案内しています。拭いたあとは乾かしてから貼ってください。貼る位置と手順は隙間テープを貼る場所と手順で解説しています。
すきまをふさぐと室内の空気が外へ抜けなくなるので、冬は窓ガラスに水滴が付きやすくなります。1日1回は窓を開けて空気を入れ替えてください。結露が出てしまったときの対処は窓の結露がひどいときの対策で解説しています。
まとめ
隙間テープは、厚みで埋めるスポンジタイプ、毛足でふさぐモヘアタイプ、弾力で押し返すゴムタイプ、床との間をふさぐドア下用の4タイプに分かれます。すきまの幅と貼りたい辺の長さを測り、玄関ドアか窓かドアの下かという貼る場所に合うものを選んでください。
| 商品 | サイズ | 素材 | 商品ページ |
|---|---|---|---|
| トラスコ中山(TRUSCO) | 厚20mm×幅30mm×長さ4m | ポリウレタン＋PETフィルム | Amazon／楽天市場 |
| セメダイン(Cemedine) | 厚10mm×幅15mm×長さ2m | — | Amazon／楽天市場 |
| ANANXING | 厚1mm×幅10mm×長さ20m | EVAスポンジ | Amazon／楽天市場 |
| YINKE | 長さ10m×幅7mm×毛足12mm | — | Amazon／楽天市場 |
| スリーエム(3M) | 厚3.5mm×幅8.5mm×長さ5.0m | EPDM | Amazon／楽天市場 |
| GIMADO | 長さ5m×幅9mm×2本 | EPDMフォーム（D型） | Amazon／楽天市場 |
| すきまのDIY | 長さ5m×幅1.8cm（切込みで9mm×2本） | — | Amazon／楽天市場 |
| ニトムズ(Nitoms) | 幅920mm×長さ40mm×厚さ1mm | アクリル系エラストマー | Amazon／楽天市場 |
| Denvosi | 長さ1m×高さ4cm×厚さ6mm | シリコーン | Amazon／楽天市場 |
| Lamiishop | — | TPE＋毛ブラシ | Amazon |
ぜひ本記事の比較を参考に、足もとの冷えを抑える隙間テープを選んでください。
