断熱カーテンおすすめ10選｜窓の冷気と玄関の寒さに【2026年】
暖房を入れているのに足もとが冷えて、窓際に立つと空気がひんやりと下りてきます。夏は反対に、西向きの窓を閉めていても夕方の部屋が暑くなります。
断熱カーテンは、窓からの冷気と熱気を窓際でさえぎる厚手のカーテンと、いま使っているカーテンに足すカーテンライナーに分かれます。選ぶときは、どちらのタイプにするかと、窓の幅とカーテンの丈が商品のサイズに収まるかの2点を確かめます。
本記事では、いまAmazonで在庫がある10商品をタイプ別に紹介し、窓の測り方とあわせて解説します。
- 暖房を入れても窓際と足もとが冷える方
- いまのカーテンを買い替えずに窓の断熱を足したい方
- 夏の西日で部屋の温度が上がるのを抑えたい方
すまいの四季 編集部
結露・すきま風・凍結・雪・雑草・虫・暑さ・台風まで、季節ごとの住まいの困りごとを市販のグッズで手当てする方法をまとめています。製品の仕様はメーカー公式と公的機関の情報で確認し、確認時点を添えて掲載しています。
※本記事はAIの補助を得て作成し編集部が校正しています。
- 断熱カーテンおすすめ10選｜厚手の遮光カーテン・カーテンライナー・アルミシートを比較【2026年】
- Hansleep カーテン 1級遮光 2枚組 断熱 防寒 防音 幅100cm×丈200cm
- クモリ カーテン 1級遮光 形状記憶加工 断熱 省エネ ダークグレー 幅100cm×丈178cm 2枚入
- 明和グラビア 断熱カーテンライナー 採光クリアN 150cm×225cm 2枚入 半透明 ワイドサイズ
- ニトムズ 省エネ カーテンライナー 断熱 透明 L 幅100cm×高さ225cm 2枚入 HH0011
- ワイズ あったかキープカーテン 掃出窓用
- カーテン研究所 高遮熱・保温レース用取付裏地 シルバー 幅104cm×丈200cm 1枚組
- アール 窓断熱・遮光スクリーンL まど活 HN-074
- グラススクエア アルミ遮熱カーテン 幅90×丈180cm 2枚組
- ヴィクトリー アルミ断熱・遮光カーテン 2枚組
- フォーラル 省エネ 断熱カーテン 遮光率約98% 長さ120cm×幅90cm 2枚組 ショート
- 断熱カーテンの選び方｜タイプ・窓の寸法・レールへの付け方・部屋の明るさで決める
- 断熱カーテンを使うメリット
- 断熱カーテンを使うときの注意点
- まとめ
断熱カーテンおすすめ10選｜厚手の遮光カーテン・カーテンライナー・アルミシートを比較【2026年】
本ページはAmazonで販売中の商品をもとに作成しています。商品の仕様と在庫はAmazonの商品ページでご確認ください（2026年10月時点の情報です）。
Hansleep カーテン 1級遮光 2枚組 断熱 防寒 防音 幅100cm×丈200cm
厚手のポリエステルの生地を三重に織り、黒い糸を織り込んだ1級遮光のカーテンです。遮光度は99.99%以上とメーカーが説明しています。
カーテンの生地が高密度なので熱や冷気を通しにくく、夏は室温の上昇、冬は室温の低下を防いで冷暖房の効率が上がるとしています。生地の表と裏が同色なので、部屋の仕切りに下げても裏側が見えません。
サイズは幅100cm×丈200cmの2枚組です。洗えますが、漂白とドライクリーニングは避けるようメーカーが書いています。
| サイズ | 幅100cm×丈200cm |
| 枚数 | 2枚組 |
| 生地 | ポリエステル100%（三重織り） |
| 機能 | 1級遮光・遮熱・保温・防音 |
クモリ カーテン 1級遮光 形状記憶加工 断熱 省エネ ダークグレー 幅100cm×丈178cm 2枚入
縦糸に透けにくいフルダル糸、横糸に黒糸を使って高密度に織り上げた1級遮光のカーテンで、遮光率は99.99%とメーカーが示しています。
仕上がり幅に対して1.5倍の生地を使う1.5倍ヒダの2ッ山仕立てで、ヒダが深いぶん気密性が高くなり、遮光性と保温性が上がるとしています。形状記憶加工があり、波型のひだが崩れにくい作りです。
アジャスターAフック14個と予備のフック2個、タッセル2本が付くので、届いた日に吊れます。幅100cm×丈178cmの2枚入りで、洗濯機で洗えます。
| サイズ | 幅100cm×丈178cm |
| 枚数 | 2枚入 |
| 生地 | ポリエステル100% |
| 縫製 | 1.5倍ヒダ・2ッ山（形状記憶加工） |
明和グラビア 断熱カーテンライナー 採光クリアN 150cm×225cm 2枚入 半透明 ワイドサイズ
いま使っているカーテンレールに吊って足す、半透明のカーテンライナーです。窓から伝わる冷気と熱気をカットして、部屋の冷暖房の効率を上げるとメーカーが説明しています。
抗菌・防カビ加工とUVカット加工があり、家具や床の日焼けを防ぎます。
1枚が150cm×225cmのワイドサイズで2枚入りです。下端を床に10〜28cmほど垂らして使うようメーカーが案内しているので、掃き出し窓の高さに余裕を見て選んでください。
| サイズ | 150cm×225cm |
| 枚数 | 2枚入 |
| 加工 | 抗菌・防カビ・UVカット |
| 取り付け | 今のカーテンレールに吊る |
ニトムズ 省エネ カーテンライナー 断熱 透明 L 幅100cm×高さ225cm 2枚入 HH0011
塩化ビニル樹脂の透明なシートで、窓ぎわの温度が上がるのも下がるのも防ぐカーテンライナーです。
シートが透明なので、吊っても部屋が暗くなりません。付属のSカンでカーテンレールに取り付けます。
幅100cm×高さ225cmのLサイズで、掃き出し窓に合わせた高さです。腰高窓には、同じ作りで高さ140cmのMサイズがあります。
| サイズ | 幅100cm×高さ225cm |
| 枚数 | 2枚入 |
| 材質 | 塩化ビニル樹脂（Sカンはポリプロピレン） |
| 窓の種類 | 掃き出し窓向け |
ワイズ あったかキープカーテン 掃出窓用
カーテンレールのランナーに、付属のSカンで掛けて使う掃き出し窓用のカーテンです。
窓から下りてくる冷気をやわらげ、部屋の温度が下がるのを抑えて暖房の効率を上げるとメーカーが説明しています。
重さは365gです。カーテンの幅と丈は商品ページに数字が書かれていないので、レールの長さと窓の高さを測ってから商品ページの表示を確かめてください。
| 取り付け | カーテンレールのランナーにSカンで掛ける |
| 付属品 | 取り付け用Sカン |
| 重さ | 365g |
| 窓の種類 | 掃き出し窓向け |
カーテン研究所 高遮熱・保温レース用取付裏地 シルバー 幅104cm×丈200cm 1枚組
いま使っているレースカーテンの裏に1枚足す、レース用の裏地です。レースを買い替えずに、遮熱と保温の機能を加えられます。
アルミ蒸着（じょうちゃく）フィルムを細く切って織り込んだ生地で、遮熱が49.5%、保温効果が28.8%とメーカーが示しています。ミラー効果で日中は外から室内が見えにくく、室内からは外の景色が見えます。
幅104cm×丈200cmの1枚組で、全部で14サイズから選べます。レースカーテンのフック下から裾下までを測り、それより少し短いサイズを選ぶようメーカーが案内しています。
| サイズ | 幅104cm×丈200cm（丈208cmのカーテン用） |
| 枚数 | 1枚組 |
| 生地 | アルミフィルム混 |
| メーカー表示 | 遮熱49.5%・保温28.8% |
アール 窓断熱・遮光スクリーンL まど活 HN-074
PETアルミシートと、においの少ないPEVAを重ねた2重構造のスクリーンで、S字フックでカーテンレールに吊るして使います。
夏は太陽光の輻射熱（ふくしゃねつ）を反射し、冬はアルミ蒸着の面が暖房器具の熱を室内側へ反射して、室温が下がるのを抑えるとメーカーが説明しています。
サイズは約94×210cmで、シートの厚みは0.1cmです。やわらかい素材なので、吊ったままカーテンのように開け閉めできます。
| サイズ | 約94×210cm（厚み0.1cm） |
| 素材 | PETアルミ＋PEVA |
| 取り付け | S字フックでカーテンレールに吊る |
| 品番 | HN-074 |
グラススクエア アルミ遮熱カーテン 幅90×丈180cm 2枚組
アルミの層で日光を反射する遮熱カーテンで、付属のS字フック6個でいまのカーテンレールに掛けます。
国内の試験機関で遮熱率73%、温度差マイナス22.9度を確かめたとメーカーが示しています。アルミの層が直射日光をさえぎるので、日中でも室内を暗く保てます。
本体は幅90cm×高さ180cmの2枚組で、フックの部分が8cmです。金属網入りのガラス窓には使わないよう、メーカーが注意しています。
| サイズ | 幅90cm×高さ180cm（フック8cm） |
| 枚数 | 2枚組 |
| 付属品 | S字フック6個 |
| メーカー表示 | 遮熱率73%・温度差-22.9度 |
ヴィクトリー アルミ断熱・遮光カーテン 2枚組
アルミを蒸着したポリエステルシートにポリプロピレンの不織布を合わせた、断熱と遮光のシートです。遮光率は約99.9%と商品名に表示されています。
本体2枚に吸盤4個とフック4個が付きます。吸盤の素材はスチレンブロックコポリマー、フックはポリプロピレンです。
1枚が約幅80cm×高さ180cmで、1枚の重さは105gです。原産国は日本です。
| サイズ | 1枚 約幅80cm×高さ180cm |
| 枚数 | 2枚組 |
| 素材 | アルミ蒸着ポリエステルシート＋ポリプロピレン不織布 |
| 付属品 | 吸盤4個・フック4個 |
フォーラル 省エネ 断熱カーテン 遮光率約98% 長さ120cm×幅90cm 2枚組 ショート
室内のカーテンに取り付けるアルミ蒸着シートのカーテンで、UVカット率が約98%、遮光率が約98%とメーカーが示しています。
付属のクリップでカーテンレールに挟んで留めるので、S字フックが掛からない形のレールにも付けられます。洗濯物の目隠しや雨よけにも使えるとしています。
長さ120cm×幅90cmの2枚組で、腰高窓に合わせた短い丈です。熱線入りの窓ガラスには使わないよう、また折り目の部分に小さな穴ができて光が少し漏れることがあると、メーカーが注意しています。
| サイズ | 長さ120cm×幅90cm |
| 枚数 | 2枚組 |
| 素材 | アルミ蒸着シート |
| 取り付け | 付属のクリップでカーテンレールに挟む |
断熱カーテンの選び方｜タイプ・窓の寸法・レールへの付け方・部屋の明るさで決める
断熱カーテンは、どれもカーテンレールに吊るだけで使えます。その代わり、窓に合わないものを選ぶと、カーテンの丈が足りずに裾と床のすき間から冷気が回り込んだり、レールのランナーにフックが通らなかったりします。タイプ、窓の寸法、レールへの付け方、部屋の明るさの4つを順に確かめると、合わない商品を外せます。
断熱カーテンのタイプは4つ
厚手の遮光カーテン（Hansleep・クモリ）は、いまのカーテンと入れ替えて使います。高密度に織った生地そのものが熱と冷気を通しにくく、1枚で遮光も兼ねるので、窓際の見た目を変えたいときにも選べます。
ビニールのカーテンライナー（明和グラビア・ニトムズ・ワイズ）は、いまのカーテンを外さずに内側へ1枚足すタイプです。塩化ビニル樹脂のシートなので透明か半透明で、窓からの冷気を受け止めます。付け方とサイズの選び分けは断熱カーテンライナーの付け方とサイズで解説しています。
レース用の裏地（カーテン研究所）は、レースカーテンの裏に1枚重ねる布です。レースを買い替えずに遮熱と保温を足せて、ミラー効果で日中の視線も抑えられます。
アルミのシート（アール・グラススクエア・ヴィクトリー・フォーラル）は、アルミを蒸着した面で日光と熱を反射します。窓ガラスに直接貼る断熱シートと働きが近く、こちらはレールに吊るので貼り直しの手間がありません。ガラスに貼るタイプとの違いは窓用断熱シートの選び方で解説しています。
窓の幅とカーテンの丈を測ってから選ぶ
断熱カーテンは、窓を覆いきれる寸法でないと冷気が横と下から回り込みます。買う前に測る手順は4つです。
- カーテンレールの両端にある固定部の内側から内側まで、レールの長さを測る
- そのレールに吊る枚数で割る。2枚組なら半分が1枚あたりの幅の目安になる
- レールのランナーの輪の下端から下へ測る。掃き出し窓は床まで、腰高窓は窓枠の下端までの長さを控える
- 控えた数字を商品ページのサイズ表示と見比べる。ビニールのカーテンライナーは少し長めを選び、明和グラビアの案内のように下端を床へ10〜28cmほど垂らして使う
今回の10商品では、掃き出し窓向けの長い丈が明和グラビアとニトムズの225cm、アールの約210cmです。腰高窓にはフォーラルの120cmが合います。厚手の遮光カーテンはクモリが178cm、Hansleepが200cmで、アルミのシートはグラススクエアとヴィクトリーが180cmです。レース用の裏地は、カーテン研究所のように14サイズから近い寸法を選ぶ形なので、いまのレースのフック下から裾下までを先に測ってください。
カーテンレールに付く形かを確かめる
吊り方は商品ごとに違います。Sカンや S字フックでランナーに掛けるのが明和グラビア・ニトムズ・ワイズ・アール・グラススクエアで、どれも金具が付属します。
フォーラルは付属のクリップでレールを挟むので、ランナーにフックが通らない形のレールにも付けられます。ヴィクトリーは吸盤4個とフック4個が付き、ヘッドレールの形に左右されません。
厚手の遮光カーテンを入れ替えるクモリは、アジャスターAフックが付いていて、フックの位置で数cmの丈を調整できます。いまのカーテンと重ねて吊るときは、ランナーが足りるかどうかも数えておいてください。
部屋の明るさで選ぶ
透明なシートのニトムズと、半透明の明和グラビアは、吊っても日中の明るさがほとんど変わりません。日中は部屋を明るく保ちたい窓に向きます。
アルミのシート（アール・グラススクエア・ヴィクトリー・フォーラル）は光を反射するので、昼でも室内が暗くなります。寝室や、西日が強く入る部屋のように暗いほうが過ごしやすい窓に向きます。1級遮光のHansleepとクモリも、閉めれば室内が暗くなります。
明るさを残したまま夏の日射しだけ抑えたいなら、レース側に足すカーテン研究所の裏地や、遮熱をうたうレースカーテンという選び方もあります。夏向けの組み合わせは遮熱カーテンとレースの重ね方で解説しています。
断熱カーテンを使うメリット
窓から下りてくる冷気を抑える
冬の室内で足もとが冷えるのは、窓のガラスで冷やされた空気が重くなって床へ下りてくるためです。窓際にもう1枚吊ると、冷えた空気が部屋の中ほどへ流れ出るのを窓際で止められます。ワイズは、窓からの冷気をやわらげて部屋の温度が下がるのを抑えると説明しています。
窓まわりの寒さは、カーテンだけでなくサッシのすき間や結露とまとめて考えると手が決まります。どこから手を付けるかは窓の寒さ対策の進め方で解説しています。
夏の日射しと熱気を窓際でさえぎる
夏に部屋が暑くなるのは、窓から入った日光が床や家具を温めるためです。アルミを蒸着した面は日光を反射するので、熱が室内に入る前に窓際で返せます。グラススクエアは国内の試験機関で遮熱率73%を確かめたとしており、フォーラルは遮光率約98%を示しています。
西日が強く当たる窓では、カーテンの内側に熱がこもります。窓を開けられる時間帯に風を通すと、たまった熱を逃がせます。
窓ぎわの温度の上下を抑えて冷暖房の効率を上げる
ニトムズは窓ぎわの温度が上がるのも下がるのも防ぐとして、冷暖房の効果が上がり電気代の節約につながると説明しています。明和グラビア、クモリ、アール、Hansleepも同じように、冷暖房の効率が上がるとしています。どの程度変わるかは窓の大きさやガラスの作り、部屋の間取りで変わるので、各社の表示を目安として読んでください。
暖房の熱を逃がしているのは窓だけではありません。サッシの合わせ目や引き戸のすき間からも空気は動きます。すき間をふさぐ道具の選び分けは隙間テープの選び方で解説しています。
紫外線と外からの視線も抑えられる
UVカット加工のある明和グラビア、グラススクエア、フォーラルは、紫外線による家具や床の日焼けを防ぎます。フォーラルはUVカット率を約98%と示しています。
カーテン研究所の裏地はミラー効果があり、日中は外から室内が見えにくくなります。室内から外の景色は見えるので、窓を覆っても圧迫感が出にくい作りです。
断熱カーテンを使うときの注意点
ビニールのカーテンライナーは、窓際の湿った空気が触れる位置に下がります。シートの表面に水滴が付いたままにすると、カビの点が出ます。晴れた日に窓を開けてシートを乾かし、水滴は乾いた布で拭き取ってください。窓の結露そのものを減らす手は窓の結露対策の選び方で、カーテンに出たカビの落とし方はカーテンのカビの落とし方で解説しています。
金属の網が入ったガラスと熱線が入ったガラスには、アルミのシートを使えない商品があります。グラススクエアは金属網入りのガラス窓への使用を、フォーラルは熱線入りの窓ガラスへの使用を避けるよう注意しています。自宅の窓ガラスがどちらかに当たる場合は、ガラスの熱割れについて網入りガラスと熱割れの仕組みで確かめてください。
いまのカーテンにもう1枚足すと、レールのランナーに掛かる重さが増えます。重さの表示は商品ごとに違い、明和グラビアは2枚で約510g、ワイズは365g、ヴィクトリーは1枚105gです。レールがたわむようなら、吊る枚数を減らすか軽いタイプに替えてください。
カーテンの裾が床から浮いていると、そこから冷気が出ていきます。ビニールのカーテンライナーは床に少し垂らす前提で作られているので、短いものを選ばないでください。
まとめ
断熱カーテンは、生地そのもので熱を通しにくくする厚手の遮光カーテン、いまのカーテンに足すビニールのカーテンライナー、レースの裏に重ねる裏地、日光を反射するアルミのシートの4タイプに分かれます。カーテンレールの長さとランナー下から床までの丈を測り、レールへの付け方と部屋の明るさに合うものを選んでください。
| 商品 | サイズ | 枚数 | 商品ページ |
|---|---|---|---|
| Hansleep | 幅100cm×丈200cm | 2枚組 | Amazon／楽天市場 |
| クモリ(Kumori) | 幅100cm×丈178cm | 2枚入 | Amazon／楽天市場 |
| MEIWA | 150cm×225cm | 2枚入 | Amazon／楽天市場 |
| ニトムズ(Nitoms) | 幅100cm×高さ225cm | 2枚入 | Amazon／楽天市場 |
| ワイズ | — | — | Amazon／楽天市場 |
| カーテン研究所 | 幅104cm×丈200cm（丈208cmのカーテン用） | 1枚組 | Amazon／楽天市場 |
| アール(R) | 約94×210cm（厚み0.1cm） | — | Amazon／楽天市場 |
| グラススクエア | 幅90cm×高さ180cm（フック8cm） | 2枚組 | Amazon／楽天市場 |
| ヴィクトリー | 1枚 約幅80cm×高さ180cm | 2枚組 | Amazon |
| 株式会社フォーラル | 長さ120cm×幅90cm | 2枚組 | Amazon |
ぜひ本記事の比較を参考に、窓に合った断熱カーテンを選んでください。
